Puchar Śląska SPOKEY Nordic Walking 2010

Rozpoczęcie: 2010-07-03 godz.10:00

Zakończenie: 2010-07-03 godz. 14:20

Miejsce: Brenna Centrum - Amfiteatr

Puchar Śląska Spokey Nordic Walking jest pierwszą cykliczną imprezą, w której mogą startować miłośnicy Nordic Walking.

Zawodom towarzyszyć będzie Wielki Finał Loterii Spokey podczas której będziemy mogli spotkać się z tak wybitnymi gwiazdami polskiego sportu jak Szymon Kołecki, Agata Wróbel czy Leszek Blanik.

W trakcie imprezy odbędą się warsztaty prowadzone przez instruktorów i lekarzy, mające pomóc w pełni wykorzystać potencjał marszu Nordic Walking.

Trasa zawodów:

• Trasa jest wymagająca kondycyjnie. Jeżeli nie jesteś pewien swojej kondycji proponujemy jedno okrążenie. Długość jednego okrążenia wynosi 5,7 km.
• Po starcie za amfiteatrem w Brennej płaski odcinek 500 m – dalej ostre 1 km podejście asfaltową drogą która z czasem zmienia się w drogę gruntową – 1,5 km odcinek biegnący grzebietem górskim z mniejszymi zejściami i podejściami – 1 km zejście w dół szlakiem a dalej łąką – ostanie 2 km to lekkie zejście drogą asfaltowa a następnie szutrową.
  

Program:

• 8:30 - 10:00 - zapisy w Biurze Zawodów
• 10:00 - 10:40 - warsztaty Nordic Walking
• 10:40 - 10:55 - wspólna rozgrzewka
• 11:00 - start
• 13:30 - dekoracja oraz losowanie nagród
• 14:15 - zakończenie